몸이 자주 붓고 무겁다면, 혹시 ‘만성 염증’ 때문일 수 있어요
아침에 일어났는데 얼굴이 자주 붓거나, 몸이 무겁고 쉽게 피곤한 날이 반복된다면 단순히 잠을 못 자서 그런 것은 아닐 수도 있습니다. 최근에는 몸속의 … 더 읽기
건강식단
계란은 하루 몇 개까지 먹어도 될까? 건강하게 먹는 방법과 주의할 점
계란은 단백질이 풍부하고 가격도 부담이 적어 많은 사람들이 매일 먹는 대표적인 식품입니다. 하지만 “계란은 콜레스테롤이 많다는데 많이 먹어도 괜찮을까?”, “하루에 몇 개까지 … 더 읽기